Ity vokatra ity dia barbel vita amin'ny fingotra miloko, mampiasa fingotra milamina amin'ny tontolo iainana voafantina ho akora ho an'ny fanodinana tsara. Matotra ny teknolojia, matanjaka sy marefo ny volon-koditra, mahatsiaro malama ny tanana ary matanjaka ny lokon'ny loko. Mahatonga ny mpankafy fientanam-po ho toy ny fanatanjahan-tena izany ary mpankafy feo miloko. Vaovao tsara, manaova veloma ny feon-tokana ho an'ny ankamaroan'ny fitaovana fanatanjahan-tena. Safidy matihanina voalohany io. Izy io dia miforona tanteraka, fananganana mari-pana avo lenta, ahazoana aina, tsotra sy kanto, mazava LOGO, nandalo ny andrana laboratoara ofisialy, ary nilatsaka avo avy any ambony ny barbell dia azo atao tsy misy fahasimbana, tsy misy zorony, tsy misy triatra ary hafa olan'ny kalitao. Ity vokatra ity dia manana tombony amin'ny vidiny ambany, kalitao tsara ary taham-panavotana avo lenta. Tian'ny mpivarotra any amin'ny firenena an-jatony erak'izao tontolo izao izy io, ary manome vokatra lafo vidy kokoa ho an'ireo tia fatratra.
1. Ny famolavolana fingotra miloko dia mahatonga ny fanatanjahan-tena ho miloko kokoa ary mampihena ny lokon'ny vy madio mankaleo.
2. Ny teknolojia fiarovana ny tontolo iainana an'ity vokatra ity dia afaka mahafeno ny fepetra fiarovana ny tontolo iainana an'ny firenena mandroso toa an'i Eropa sy Etazonia.
3. Fonosana tery, fomba famonosana matihanina, fitaterana azo antoka, mba hahafahan'ny mpanjifa rehetra mahazo entana mahafa-po.
4. Azo ampiharina amin'ny sehatra ara-panatanjahan-tena isan-karazany, toy ny gymnasium, gymnasium, fitness ao an-trano ary toerana fifaninanana isan-karazany sns.
5. Mora tazonina sy karakaraina, tsy misy harafesina ary tsy manjavona.
6. Mora sy mora vory sy misintona, tsy misosasosa, mahazaka akanjo ary mahazo aina.
7. Fanamafisana faobe, famatsiana ny mpanamboatra, kalitao azo antoka ary famokarana mitandrina.
Fitaovana voafantina voafintina, tsy mahazaka akanjo ary maharitra, fanodinana henjana, fahaiza-miasa feno, ary famolavolan'ny mpampiasa.