Nanambara ny Tafika an-dranomasina fa hanafoana ny sit-up ho anisan'ny fitsapana ara-batana ara-batana isan-taona ary ampahany amin'ny fanadihadihana misimisy kokoa momba ny fanombanana.
Ny serivisy dia nanambara tamin'ny hafatra ny alakamisy fa ny sit-up dia hosoloina planks, safidy amin'ny 2019 ho fitsapana ny tanjaka amin'ny kibony amin'ny 2023.
Ao anatin'ny programa fanandramana fanatanjahan-tena dia hiara-hiasa amin'ny Tafika an-dranomasina ny Tafika an-dranomasina mba hialana amin'ireo sit-up. Nofoanan'ny tafika an-dranomasina ny fanazaran-tena ho an'ny tsingerin'ny fitsapana 2021.
Ny fanatanjahantena dia nampidirina voalohany ho ampahany amin'ny fitsapana ara-batana ara-batana tamin'ny 1997, fa ny fitsapana kosa dia azo zahana hatramin'ny fiandohan'ny taona 1900.
Araka ny nolazain'ny mpitondra tenin'ny Marine Corps, kapiteny Sam Stephenson, dia ny fisorohana ny ratra no antony lehibe aorinan'ity fanovana ity.
"Ny fanadihadiana dia naneho fa ny sit-up miaraka amin'ny tongotra voafetra dia mitaky fampahavitrihana lehibe ny hip flexors," hoy ny fanazavan'i Stephenson.
Ny Marine Corps dia antenaina hanao planks forearm-hetsika iray izay hijanonan'ny vatana amin'ny toeran'ny push-up raha tohanan'ny tohiloha, kiho ary rantsantongony.
Ho fanampin'izany, hoy ny Marine Corps, ny hazo fisaka dia “manana tombony betsaka amin'ny fampihetseham-batana.” Nilaza i Stephenson fa ny fampihetseham-batana dia "mampihetsika hozatra indroa noho ny sit-up ary noporofoina fa io no refy azo antoka indrindra amin'ny fiaretana tena ilaina amin'ny hetsika isan'andro."
Ny fanovana nambara tamin'ny Alakamisy dia nanitsy ny farafahakeliny sy ny halavan'ny fampihetseham-batana ihany koa. Ny fotoana lava indrindra niova tamin'ny 4:20 ka hatramin'ny 3:45, ary ny fotoana fohy indrindra niova tamin'ny 1:03 ka hatramin'ny 1:10. Hanan-kery io fanovana io amin'ny 2022.
Fotoana fandefasana: Aug-06-2021